quinta-feira, 8 de janeiro de 2015

Uma dica para os que tem dor lombares.




Olá queridos amigos! Desejo lhes um feliz 2015. Cheio de muita saúde, paz e alegrias. Quero compartilhar uma descoberta. Ultimamente os problemas na coluna parece que virou o mal do século. Quem não tem dores lombares. Para minha felicidade estou livre deste mal. Faço Pilates uma vez por semana e comprei esse assento massageador. Uma maravilha. Usei pouco tempo e não houve mais necessidade pois as dores acabaram. Não é muito caro e tira o estresse que essa vida moderna nos impõe. Bem! Falando em coisa boa, estamos no tempo de férias. E esse tempo pedi praia. Nós vamos passar esse tempo em Solidão. Muita pescaria e festa. Em breve mostrarei a vocês. Tenham um ótimo início de ano.




Até a próxima se Deus quiser...

 Anajá Schmitz

18 comentários:

  1. Sei que Pilates é uma excelente terapia...bj amigo

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  2. Que bom,meu filho tem estas dores, muito ma postura,vou leva-lo a um medico,mas podia fazer pilates.Mas jovem não obedeçe,eu quero fazer pilates este ano,uma das prioridades.Que delicia, o ano passado acompanhei sua pesca,muito bom,adoro e descansa a mente,manda fotos para a gente e um ótimo ano para voces.

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  3. Que pena que sufras mal de espalda pero los pilates van bien seguro te recuperas.
    Feliz año 2015
    Besos de las dos

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  4. Diverte-te e toma bons banhos por mim.

    Tira belas fotos para nos encantar.

    Beijinhos.

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  5. yo hice una vez pilates :: ojala te resulte Anaja querida !!!

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  6. Sacanagem pura e dura, não se faz! Provocante de quem vai gozar o calor tropical e "goza" com este frio que nos torna encolhidos.
    Na rua quase gatinhava epor tal entrei no primeiro bar:
    - Sai um Porto! Tinha ar condicionado..
    Cá fora, no placard da farmácia, marcava 1 grau.
    Positivo...
    - Sai um Porto...
    Cheguei a casa e gritei:
    - Sai um Porto!
    Silêncio,não havia ninguém em casa...
    Um ano feliz!!!

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  7. Que bomter te livrado das dores! Também estou na praia! Aproveitemos! bjs praianos,chica

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  8. Oi Anajá,

    Verdade viu, quem não sente dores nas costas hoje em dia, seja por algum problema de postura incorreta até o stress e cansaço físico! Que bom você ter encontrado algo que tenha aliviado suas dores...
    Então fizeram os cookies? Não sabes o quanto alegro-me em saber que deram certo e que agradou aos paladares!!!! Também pensei muito em ti estes tempos, pois passamos o Natal em Gramado e estar em terras gaúchas me fez lembrar dos teus posts e de tuas fotos! Também lembrei muito da Chica e da Cláudia, como é bom fazer amigos, passear e tê-los em nossos corações e na lembrança durante estes momentos felizes! E o povo gaúcho?! Que gente maravilhosa, acolhedora e educada e os lugares são fascinantes, ficamos encantados!
    Desejo a você e toda sua família um ano de 2015 cheio de bons momentos com muita paz, harmonia e alegrias e muita saúde também.
    Beijos, fiquem com Deus! Curta suas férias e mostre-nos as imagens depois...

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  9. Feliz 2015 pra você também! Aproveita bem pega um belo bronze, recarrega as baterias. Bjs

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  10. Espero que te encuentres mejor y que con esa silla para masajes te mejores.
    Un beijo y feliz año nuevo !!!!!

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  11. Olá bom dia, eu gosto de Yoga.
    Bom final de semana ♥
    Bjinhos ♥
    http://sarranheira.blogspot.pt/

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  12. Sofro desse mal e seu post é muito interessante! E que bom que você se livrou desse mal! Um feliz 2015 para você!

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  13. Feliz 2015!
    Que tenha umas férias maravilhosas.
    Beijinhos

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  14. Que ideia deliciosa essa do massageador não somente para dores,
    mas para aliviar todo o estresse.
    E uma massagem é tudo de bom!
    Querida, aproveite as férias!
    Um bejim!

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  15. ❤ه° ·.
    Temos que nos cuidar mesmo!

    Bom fim de semana!
    Beijinhos.✿ه° ·.
    ✿✿⊱ه° ·.

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  16. Anajá querida, como vai? imagino que muito bem aí em solidão, curtido a família, né?
    Passei pra desejar um 2015 repleto das bençãos do Senhor.
    Bjus. Rose.

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Obrigada pela carinhosa visita. Tenha um ótimo dia.