segunda-feira, 22 de abril de 2013

Ovo

Bom dia! Como estão? Eu estou maravilhosamente bem, mas  meu corpo está reclamando. Depois de passar  o fim de semana cortando grama e podando as folhagens, fiquei quebrada. Para minha felicidades, descobri um exercício muito bom que me curou as dores nas costas,  Pilates. Mas antes de fazer Pilates tive que alinhar a coluna, por dois anos fiz RPG. Hoje tenho uma boa postura e sem nenhuma dor.
Mas mudando de assunto, segunda-feira é o dia da dieta. Toda segunda penso em começar uma dieta, mas esse desejo fica somente no meu pensamento. Hoje sim, vou começar uma dieta de desintoxicação. Neste cardápio tem três dias que o almoço são dois ovos cozidos e saladas. Nunca gostei de ovo, principalmente a gema. Mas ovo picadinho com cenoura, queijo  e alface, temperado com azeite e vinagre de vinho fica muito bom. Não tenho mais usado sal na salada. 
Nunca simpatizei com ovo, mas olhe essas lindas refeições enriquecidas om ovo. Até me deu vontade de comer.



  

Tenha um ótimo dia.
 Anajá Schmitz


34 comentários:

  1. Eu adoro ovos! Não passo sem eles. Essa dieta é boa pra mim. beijos,chica

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  2. Wow, das sieht aber sehr gut aus, da möchte man sich gerne hinsetzen und mitessen...

    Liebe Grüsse aus der Schweiz

    Hans-Peter

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  3. Oi anajá b dia, eu adoro ovo com pão..heheh nao sempre mas de quando em quando eu como, a cozido nas saladas eu amoo tb. Quer dizer q deu uma geral nas folhagens e nas gramas..depois q a gente olha fica tudo tão lindo né? boa nenina arteira e trabalhadeira rs..bj grande da claudia

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  4. Amo ovos não como mais por meio de fazer mal.
    bjs e bom começo de dieta.

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  5. Eu adoro ovos de todas as maneiras e feitios e essas fotografias deixaram-me água na boca ;)

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  6. Oi Anajá,
    Eu confesso que preciso me policiar porque eu como muito!
    Amei o post!
    Melhoras para as dores!
    Bjs

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  7. Que receitas lindas
    boa semana
    beijos

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  8. Se souberem tão bem quanto são lindas de ver, olha só que maravilha, rrss

    Boa semana.

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  9. Ei Anajá,hoje tb estou começando uma dieta :)
    comer ovos para mim é novidade e vou experimentar pq gosto demais,vamos perseverar e alcanceremos os nossos objetivos,
    bjs

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  10. Olá, amore!
    eu gosto muito de ovo. ainda bem, porque quando resolvo cortar o carboidrato a noite, me viro com ovo, cozido, atum, tomate, alface.
    Me interessei pelo RPG, o que é? meu marido dá uma 'travada' de vez em quando. este final de semana, estive com ele na emergência. já perdi o número das vezes que isso acontece. o médico falou em RPG, mas nunca tinha ouvido falar, e agora aqui...

    Não desiste da dieta, não. e com essas variações que ilutraste, dá até para suportar o ovo por três dias rs

    bjs

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  11. Olá Anajá...
    Amei a receita,pois gosto muito de ovo,vou fazer!
    A postagem está linda,abrindo o apetite!!!
    Uma ótima semana,com bons trabalhos.
    Grande beijo

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  12. Con comidas tan apetitosas como esas, a mí también me da voluntad de comer... y mucha.
    :D

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  13. Oieeee linda...eu até gosto de ovo mas meu maridinho é como você não gosta então aui em casa comemos nuito pouco é usado mais pra fazer bolos e afins mesmo rsrs...mas essas refeições ai dão agua na boca hehe...ótimo semana pra você querida...beijinho

    Francine

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  14. Oi flor.Adorei te ver lá no blog.
    Pois é....segunda é dia internacional do início da dieta e terça termina kkkkk.
    Eu amo ovos de qualquer jeito e esses pratos me deram água na boca.

    bjuss

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  15. Oie...Anajá, obrigada pela presença bonita em meu blog.

    Sabe, ontem eu estava revendo as seguidoras e fiquei surpresa em ver que o seu link me levava para um blog de decorações (bonito)...mas, visita um blog, visita outro, quando vi seu link em um blog amigo...entrei e...fiquei super surpresa...encontrei seus 3, (eu não era seguidora)...fiquei meio sem entender...eu seguia e não seguia você...sei lá....rsrsrsr...agora que já te encontrei, adorei!!

    Menina, eu também sempre começo dieta na segunda...rsrsr...um tormento. Mas, para desintoxicar eu costumo fazer a cada 15 dias, sucoterapia e sopas...uma delícia (mas sou gulosa...ao invés de um prato de sopa, tomo 2...rsrsrs!!!)

    Adoro ovos e só compro ovos caipira (não judiam tanto do animalzinho)...essas suas sugestões são de babar!!!

    Tenha uma ótima semana,

    beijinhos,

    Lígia =^^=

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  16. Adoro ovo, acho muito gostoso.
    Amei o texto.

    Beijinho linda

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  17. Anaja yo desde Marzo que estoy haciendo pilates y se me quitaron todos los dolores, ya que yo antes trotaba,,, es lo mejor
    Que tenga una linda semana

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  18. Oi Anajá,
    Pilates é muito bom mesmo!

    Gosto de ovos, mas sem a companhia do bacon e outras gorduras.
    Tenho uma amiga que fez uma dieta a base de ovos.
    Comia ovos mexidos o dia tudo...nunca vi isso.
    rs

    bjs,ótima semana!

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  19. Uma dieta com aspecto saboroso e saudável!

    Beijinhos.

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  20. Oi flor, tudo bem! A cirurgia foi um sucesso, minha tia está bem graças a Deus!
    Fiz RPG por um ano, agora a médica indicou Pilates. Vou começar no
    segundo semestre.
    Obrigada pela visita! Excelente seu blog, vou continuar aqui vendo as novidades.

    Bjs

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  21. hum...essa "pizza de ovo" me deu água na boca!
    bjo e fique com Deus...
    Vera.

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  22. Também estou na turma das quebradas, só que foi na faxina de casa, na próxima encanação quero ser rica e pagar empregada. Ovos estão sempre presentes aqui em casa, gosto muito. bJÔ linda semana

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  23. amooooooooooooooo
    se deixar como todos os dias.
    dieta ai! eu não posso pois vivo sem marido mais não vivo sem coca cola rsrrsrsrsr
    ai é derrota!tó fora.
    beijocas,fique em paz.
    DEUS ABENÇOE A GRANDE FAMILIA.

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  24. Preciso emagrecer; a dieta agora é uma necessidade. Gostei da ideia da saladinha com ovos, pois eu gosto bastante deles.. rs
    "Tá frio aí?" - tem um sorteio bacana no minasdemim. Espero vc!
    Abraço!

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  25. Que rico todo!!tiene una pinta deliciosa!!besos grandes

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  26. Eu adoro ovo de qualquer maneira.
    Boa semana
    Beijinhos

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  27. WOW! That egg pizza looks DELICIOUS! Sweet friend, thank you for coming to visit my birthday. Many thanks! Anita

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  28. hum...eu amo ovo!frito então!!amo,amo!!bjs.

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  29. Eu amo pilates, fiz por 6 meses e pretendo voltar um dia!
    Faz toda diferença pra quem tem problema na coluna.
    Eu gosto bastante de ovo!
    bjooo

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  30. Que delícia estes pratos maravilhosos.
    Adoro ovo qualquer geito, pena que temos que moderar o consumo.
    Bjos.

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  31. BOnsoir et bien de très belles photos et tu dois te régaler je pense
    Merci de ton passage je te souhaite
    une belle soirée

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  32. Ola Anaja
    Este trabalho mas pesado no jardim,marido que faz cá em casa.
    Eu me ocupo em plantar as flores que jùa é muito.Pois é,cá com o inverno longo,
    muitas plantas plantamos de Setembro para chegarem na primavera,na maioria os bulbos como as tulipas,jacinto,narcisios,etc..semeio pouco,na primavera para ter flores de verão.Amiga,tudo é muito diferente por cá,é uma trabalheira danada para ter flores no jardim e grama verdinha depois de um inverno longo.Sem falar na surpresa quando começa a primavera e voçe ver que algumas plantas n voltaram,n suportaram a neve.Este ano aconteceu comigo com o alecrim,esteve lindo ano passado,vou replanta-lo e proteje-lo no inverno.Minha cunhada é fisio e plaica pilates,no Brasil tinha uma academia enfrente de casa que era enfrente para o mar,era cliente assidua de yoga,baribalance e fiz pilates,mas por cá moro na roça e só tenho enfrente de mim yoga,n tinha vaga,mas agora parece que sim,vou lá amanha,preciso urgente.O marido deixou o projeto da casinah para ano que vem,pois precisa limpar o fundo do jardim para ter espaço para a casinha e uma hortinha que queremos fazer.Eu amo ovos,marido faz ervilhas frescas com ovos,chouriço e baicon é uma delicia.Hoje almoçei uma salada de ovos,queijo grego,alface,tomate cereja,azeitonas e alface,eita fiz um jornal,tenha uma linda noite querida,beijinhos

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  33. Oi Anajá!
    Faço Pilates há meio ano e estou amando!!!
    Da para ver a definição muscular, sem falar nos benefícios para a saúde!
    Ovo é fonte de proteína e pode ser substituída pela carne... sempre gostei de ovos fritos e cozidos!! Só frito não é indicado por causa da fritura, mas tem tanta vitamina e um gostinho tão bom... rsrs
    Beijos!

    "Construindo Minha Casa Clean"

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  34. OI Anajá,
    Adoro ovos, mas apesar dos pós e contras , está sempre na minha alimentação.
    Adorei as idéias aqui.

    bjs
    Paty

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Obrigada pela carinhosa visita. Tenha um ótimo dia.